Les seniors à la rencontre de la sophrologie

sophrologie Le Cannet Proxi Seniors

Jusqu'à fin mars, l'équipe de prévention de la Carsat Sud-Est (Caisse d'assurance retraite et de la santé au travail) coordonne et anime le programme « Parcours Prévention Senior » en faisant intervenir des professionnels-experts sur le thème de la sophrologie, encore peu connue du grand public.

Lors des huit séances de l'Atelier « Bien-être-relaxation et sophrologie », les participants découvriront cette méthode qui pourra leur venir en aide pour résoudre de nombreux problèmes de la vie quotidienne : gérer le passage du temps et de la retraite, retrouver un sommeil paisible ou encore soulager les douleurs afin de contrôler les dépendances ; autant de réponses simples à appliquer au quotidien.

Avec la pratique, c'est à un « mental positif » que chacun pourra aspirer. Une étape nécessaire pour devenir plus autonome, démarche notamment indispensable pour certains seniors.

La finalité est donc simple : redonner de la mémoire aux sens et du sens à la mémoire. Une philosophie que l'on peut suivre à tout âge.

Renseignements auprès de :
Logo Proxi Senior :
0 810 006 110* ou 04 93 69 18 99 ou 04 93 46 04 60
* N° azur : coût d'un appel local.

Médiathèques

Médiathèque centrale
Rue des Michels
04 93 45 82 45


Médiathèque de l'Étoile
Point WIFI et postes internet
Avenue Franklin Roosvelt
04 93 94 23 80

Maisons des Quartiers

La Maison des Quartiers vous écoute et reçoit vos doléances ou vos suggestions.
Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14h à 17h30.

Mairies & CCAS

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